Ziele definieren, eigene Stärken erkennen, Lösungen finden, Strategien entwickeln, leiten ohne zu leiden, Teams erfolgreich führen und motivieren, effektiv und entspannt kommunizieren, mit schwierigen Menschen umgehen, Resilienz und Selbstfürsorge entwickeln

Alle meine Aktivitäten im Coaching sind von dem Motto „In Lösungen denken“ geprägt. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, Wege aus ihrer Problemtrance zu finden und ihren Blick auf neue Horizonte zu lenken. Die Auswahl der systemischen Methoden hängt davon ab, ob es um private oder berufliche Themen geht. Bei privaten Themen begleite ich den Coachee dabei, eigene Stärken zu erkennen, Ziele zu definieren, Strategien zu entwickeln und sich selber positiv zu präsentieren. Hilfreiche Methoden sind beispielsweise die Ressourcen-Aktivierung oder das Explorieren von Erfolgsmustern. Beim Business-Coaching geht es oft um das Rollenverständnis, die gelebten Werte und auch um die Kommunikation. Mein Coaching soll Führungspersonen unterstützen, Teams erfolgreich zu führen und zu motivieren. Leiten sollte möglich sein ohne zu leiden. Hinzu kommen strategische Karriereplanung, Work-Life-Balance und Stressresilienz. Als Kommunikationstrainerin schaue ich auch immer darauf, wie man effektiv und entspannt kommunizieren kann. Ganz wichtig ist mir die Visualisierung der Coaching-Themen auf einem Flip-Chart, sowohl bei privaten als auch bei beruflichen Anliegen. Das gehört für mich zu einem guten Coaching einfach dazu.

Zuerst berichten Sie mir, welches Anliegen Sie haben. Ich stelle dazu einige Fragen. Sobald deutlich wird, was Sie mit dem Coaching erreichen wollen, unterstütze ich Sie systemischen Fragen und Interventionen dabei - konkrete und realistische Ziele zu formulieren - den Blick auf das Wesentliche zu richten - bewusste Entscheidungen zu treffen - neue Perspektiven zu entwickeln.

Für inneres Wachstum ist Coaching eine der wirkungsvollsten Methoden, die ich kenne und es macht mir Freude, damit zu arbeiten. Gutes Coaching gibt Raum, unterbricht Muster, stört konstruktiv und kann damit eine transformierende Wirkung entfalten.

Systemischer Coach (ECA-zertifiziert) und Organisationsentwicklerin (IHK) Systemische Strukturaufstellerin, Resilienztrainerin

Ich bin als systemischer Coach (ECA-zertifiziert) und Organisationsentwicklerin (IHK) freiberuflich in eigenem Unternehmen (www.alvs.de) tätig. Langjährig war ich Geschäftsführerin mit Personalverantwortung im Gesundheitswesen. Meine Erfahrungen als Führungsverantwortliche und meine fundierten Branchenkenntnisse fließen in meine Seminare, Workshops und Einzelcoachings ein. Zur Patientenkommunikation habe ich ein Buch und zahlreiche Fachbeiträge veröffentlicht. Als Organisationsentwicklerin verbinde ich praktisches Erfahrungswissen und theoretische Konzepte, um Organisationen in Veränderungsprozessen zu begleiten.

Seit zehn Jahren coache ich Einzelpersonen und Teams. Viele meiner Klienten sind im Gesundheitswesen tätig. Sie suchen Wege, mit der beruflichen Belastung umzugehen und dennoch den Ansprüchen an sich selbst gerecht zu werden. In Kliniken begleite ich digitale Transformationsprozesse, die durch das Krankenhauszukunftsgesetz angetrieben werden. Hier führe ich Team- und Einzelcoachings durch, die den tiefgreifenden Kulturwandel adressieren, der mit der Digitalisierung verbunden ist. Langjährig war ich bei NGOs beschäftigt, u.a. bei UNICEF. Deshalb kenne ich die spezifischen Rahmenbedingungen von Verbänden, Vereinen, Stiftungen und Initiativen sehr gut. Für diese Organisationen habe ich zahlreiche Strategie- und Visionsworkshops durchgeführt und coache Vorstände und Vorsitzende. Da ich selber den Buddha-Dharma praktiziere, habe ich spezielle Coaching-Angebote entwickelt für Sanghas, Meditationszentren und für Menschen, die ihr Leben spirituell ausrichten wollen. Als Aufsichtsratsmitglied der Coachhaus e.G. wünsche ich mir, zahlreichen Menschen den Zugang zu vielfältigen Coaching-Angeboten zu eröffnen.

Seit mehr als 30 Jahren praktiziere ich den Buddha-Dharma. Die Lehren des Buddha und die Meditation lenken den Blick auf etwas, das wir anderweitig vermutlich gar nicht bemerken würden. Viele Menschen denken, dass es bei der Meditation um die Optimierung der Achtsamkeit geht, aber das trifft nicht zu. Es ist sehr viel grundlegender: Wie kann es sein, dass ich von dieser Welt überhaupt etwas weiß? Es gibt da vieles zu entdecken. Musik, insbesondere klassische Musik, hat mich mein Leben lang begleitet. Es macht mir große Freude, in einem Oratorienchor zu singen. Zur Entspannung liebe ich ausgedehnte Spaziergänge in der Natur.